O trabalho está prejudicando a sua saúde mental?

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Felizmente, as empresas têm prestado cada vez mais atenção à saúde mental dos seus colaboradores. E não se trata de um “favor” dos empregadores: manter um ambiente de trabalho saudável é vital até mesmo para a sobrevivência do negócio.

Ambientes tóxicos minam a produtividade, a criatividade e a colaboração em uma empresa. Em um artigo, o professor da Universidade da Carolina do Norte em Charlotte, Bryan Robinson, listou perguntas para ajudar os profissionais a avaliarem se estão trabalhando em um ambiente saudável.

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Separamos dez delas para que você possa fazer uma reflexão. Se houver essa abertura em sua empresa, que tal levá-las para uma conversa com seu gestor?

Como saber se o trabalho está prejudicando sua saúde mental

1. Você tem tempo para ter conversas casuais com seus colegas de trabalho ou gerentes durante o expediente? O ambiente da empresa favorece essas conversas?

2. Seu ambiente de trabalho parece frio, estéril ou desprovido de toque humano?

3. Seu trabalho exige que você lide sempre com um excesso de tarefas, projetos e compromissos?

4. A empresa te coloca sob pressão com exigências e prazos não razoáveis?

5. Você sempre precisa fazer horas extras para dar conta de tudo ou porque sente que isso é necessário para progredir na empresa?

6. Seu empregador é intolerante até mesmo com os menores erros dos funcionários?

7. Você sente que seu empregador tem um interesse de longo prazo em você como ser humano ou só percebe um interesse de curto prazo sobre o que você pode produzir?

8. Você trabalha com colegas que são cooperativos, atenciosos e solidários e com quem pode conversar?

9. Você já teve alguma doença relacionada ao estresse por causa de seu trabalho atual? Ou sente que tem adoecido com mais frequência?

10. Seu trabalho lhe dá satisfação pessoal, significado e propósito e permite que você prospere e se desenvolva?

Você pode ver a lista completa de perguntas aqui.

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